İSTANBUL (e-ha) – Uzmanlar, uzak kalsiyum ihtiyacının artırılması ve vücutun kilo alımı, menopozun yapılması gereken tüm mineral ihtiyacını belirten, açık sütün giderilmesi gerektiğini belirtiyor, hafif sütün sağlıklı bir menopoz süresini geçirmeyi istiyor.e-Haber Ajansı (e-ha) editörünün kaynağından aldığı bilgiye göre; Uzakta 40 yaşından sonra views menopoz, sağlıklı beslenme yöntemi ile ilgili korkulu rüyası olmaktan. Bu ürünün vücutta kalsiyum etkisinin artırılması için dikkat çeken uzmanlar, aynı zamanda kilo alma, bir dönem boyunca kilo kontrolünü ayarlamak, obezite ve yüksek kolesterol riski hafifletip içmemek demek.Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimi Fakültesi Beslenme ve Diyatetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, hafif sütün de (az yağlı sütler) proteini, kalsiyum ve fosfor açısından önemli faktörlerin belirtildiği belirtildi. “Hafif sütün kolesterolü ve doymuş yağ miktarları, tam yağlı sütlere oranla daha azdır. Sütünü bu zorlu dönemi daha az sıkıntıyla atlatılmış olur ”diye konuştu.İnanç “Menopoz sürecinde oldukça incedir kalsiyuma ihtiyacınız duyar. Yeterli kalsiyum alınmaması, kemiklerin kalsiyum vücutlarında kullanılmaya başlar. Bu durum kemik kaybına (osteoporoz) neden olur. Menopoz döneminde bu riski azaltmanın en kolay yolu düzenli hafif süt tedadir ”dedi.Light sütlerin besin değerleri koruduğunu, mineral içeriği tam yağlı sütlerden daha zengindir ve bugünlerde ortalama bir bardakta konsantre olup inandırıcıdır, İnanç, hafif sütlerde mevcut mevcut kalsiyumun metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına da yardımcı oldu.e-Haber Ajansı (e-ha)
